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奶少不漲和漏奶是什么原因?

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奶少不漲和漏奶是什么原因?

發布日期:2019-07-04 作者: 點擊:

經常會有媽媽們打電話咨詢:“哎呀,怎么辦呢,我的奶不夠,因為我一點都不漲奶,并且還愛漏,吃這邊的時候另外一邊也總是跟著流,本來奶就不多,流了真是太可惜了,怎樣才能讓自己奶多起來,讓寶寶夠吃啊?”然后后邊也會有人跟著說,對啊,我也是啊,我的奶好少啊,乳房軟軟的,從來都沒感到漲過奶,聽說氣血不足會漏奶,等等各種懷疑自己奶水不足的說法。

今天南陽月嫂小編來跟大家分享一下關于不漲奶,漏奶的話題:

1、乳房并不是漲奶才有奶

很多媽媽不知道其實我們的乳汁是可以現產的,乳汁分泌是一個很神奇的過程,它是通過寶寶持續有效的吸允刺激乳頭神經,使之將信息傳送到大腦的腦下垂體,然后產生泌乳素,泌乳素的激增促使乳汁全天候的持續分泌的。

乳房排出的乳汁越多,母體制造的乳汁也會越多。產后最初幾天,乳汁分泌受激素影響,隨著寶寶的分娩,身體激素水平迅速上升,乳腺組織為了迎接寶寶的到來,馬上開始了它的工作,此時的乳房因乳腺管漲奶擴張、淋巴液及局部血流增加等原因,產生發熱,充盈或腫脹的感覺,在哺乳后,隨著乳汁的排出,媽媽乳房就會變得輕盈而柔軟。南陽月嫂指出,人體是一個非常精妙的結構,隨著媽媽跟寶寶的完美配合,乳房也會順應寶寶的食量達成彼此平衡的供需關系,這個時候媽媽漲奶的感覺也會減少。也就是因為這個供需平衡讓很多新手媽媽都誤認為自己奶少,奶不夠,而添加配方奶,結果當奶粉越

加越多時,孩子因為吃了奶粉后自然減少了媽媽乳房的吸允次數,減少了刺激次數后,也就真的導致了沒奶,奶不夠吃的惡性循環,甚至于放棄母乳喂養。

媽媽們要學習的是如何判斷寶寶是否真的沒吃飽,寶寶哭鬧的原因有時候不一定是餓了,吸允需求、黃昏鬧、猛漲期、肚子脹氣、腸絞痛、鬧覺等等,新手媽媽跟寶寶也需要長時間的磨合,才會慢慢的越來越了解自己的寶貝,他(她)們的真正需要。

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2、關于漏奶

大多數母乳媽媽都會遇見漏奶的情況,最常見的就是寶寶吃這邊,另一邊跟著流,小月齡寶寶媽媽尤為明顯,有的媽媽在寶寶大哭時、自己洗澡后,都會遇見這樣的情況,母嬰店里的防溢乳墊就是專為我們母乳媽媽漏奶準備的,所以你肯定不是個,也不必因為這個就擔心奶就漏沒了,寶寶吸允時仍然可以獲得足夠的乳汁,因為在上文我已經說過,我們的乳汁本身就是通過寶寶有效吸允而產生的。漏奶說明你的乳腺非常的通暢,也是乳房的一種自我保護機制,有效防止乳汁淤積,太漲而導致乳腺炎等。

當然我們每個人都不同,每個媽媽的乳房也不同,同一個人的兩個乳房乳腺發育情況都會不同,所以有些媽媽從來不漲奶,有些媽媽漏奶嚴重,所以是否漲奶,漏奶都不是判斷奶少,奶不足的標準。媽媽的心態很重要,良好的心態就說明你已經成功了一半。

最后南陽月嫂給母乳媽媽們的幾點一些小建議希望能幫到新手媽媽們:

1、均衡飲食:依次是谷類主食、蔬菜和水果、肉類和蛋白質、奶類和豆類食物、鹽和油脂。每天可攝入主食400~600克、蛋類200克、肉類200~250克、豆制品50~100克、牛奶250克、湯水1000~1500毫升、蔬菜500克,即可滿足身體的需要。

2、正確喂養姿勢(這點非常重要):一方面可以有效的刺激泌乳,一方面大大避免乳頭皸裂的發生。

3、放松自己:選擇舒適的姿勢坐喂或躺喂,建議使用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。

4、保持好心情:很多媽媽因為生氣,哭泣、抑郁等嚴重影響奶量早吸、多吸、隨時吸:產后盡早哺乳,寶寶越早吸奶,媽媽越容易下乳。按需哺乳也可使乳汁排空,頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌催乳素。可以隨時哺喂,切勿因為時間地點的不便拒絕哺乳,使奶水積淤造成回奶及不良后果。


本文網址:http://www.qiets.tw/news/684.html

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