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  • 【劃重點】產后恢復三要素

    產后恢復是一個循序漸進的過程,包含的內容很多,不光是形體上的,還有身體、心理各方面的恢復。1、產后恢復瘦身:母乳喂養+收腹衣+合理膳食母乳不光是寶寶的口糧,還能幫助媽媽瘦身。母乳喂養,有利于加快新陳代謝,因此可以消耗脂肪。在孕期積攢起來的熱
    發布時間:2019-05-15   點擊次數:7

  • 堵奶不可怕,可怕的是你自認為很有經驗的樣子!

    當媽后最害怕的事情莫過于堵奶、硬塊、乳腺炎了。這總讓很多寶媽感到莫名的糾結和恐慌。今天我們分享一篇干貨,細細解釋它的來龍去脈。哪些媽媽容易堵奶?不是只有奶旺的媽媽,才容易堵奶!看一看自己是否屬于堵奶高危人群:1.有較嚴重的乳腺增生,或長期使
    發布時間:2019-05-09   點擊次數:10

  • “母乳儲存”“解凍”“加熱”的所有注意事項都在這里了!

    各位粑粑麻麻都快看過來了解一下!母乳分冷藏和冷凍兩種保存方式的保質期如下:1.冰箱保藏擠出來的母乳在0-4℃的條件下可保存8天。需要特別注意的是:如果冰箱的冷藏溫度不能保證穩定在這一范圍,則最好控制在24小時之內,在炎熱的夏天更應如此。2.
    發布時間:2019-05-06   點擊次數:10

  • “四多兩減”催乳法,南陽月嫂必學技能!

    說實話,喝鯽魚湯、豬蹄湯等下奶的效果確實是有的,但離開了“四多兩減”,還是沒有太好的效果。而且這些湯催奶除了催奶,還會導致產婦發胖。產后一周內還不能多喝,因為這時候乳腺導管還未完全疏通,如果攝入脂肪過多就容易引發乳腺導管堵塞,甚至造成乳腺炎
    發布時間:2019-05-01   點擊次數:13

  • “6個月后的母乳沒營養”,你對母乳的誤會,今天是時候解開了!

    關于母乳,讓你困惑的問題都在這里了。剛開始喂母乳,新媽媽們就有了各種擔憂、焦慮、自我懷疑的時刻。我的母乳是不是太稀了,我的母乳是不是沒營養啊......下面來看看母乳喂養專家南陽月嫂是怎么解答這些問題的。困惑1:母乳是不是越稠越有營養?老人
    發布時間:2019-04-29   點擊次數:8

  • 哺乳期患乳腺炎怎么辦,還能否繼續喂奶嗎?

    哺乳期乳房遭遇紅、腫、熱、痛,局部腫塊、膿腫、高燒不退......是很多的新媽媽會遇到的尷尬。不少新媽媽由于缺乏母乳喂養與乳房保健知識,很容易發生哺乳期乳腺炎。攤上乳腺炎,哺乳媽媽自己痛苦不說,還要糾結要不要繼續哺乳。乳腺科醫生介紹說,乳腺
    發布時間:2019-04-25   點擊次數:3

  • 產后脫發的媽媽請舉手!為什么,怎么辦?原因都在這里!

    脫發,是媽媽們在產后的普遍困擾。產后脫發到底是怎么回事呢?我們該怎么辦呢?產后脫發的媽媽請舉手!為什么,怎么辦,原因都在這里!產后脫發現象正常大約有50%的媽媽會有產后脫發的現象。產后脫發是指女性在生產之后頭發異常脫落,發生在分娩完1-2個
    發布時間:2019-04-22   點擊次數:16

  • 產后這樣吃,喝水都能下奶人人都該知道的泌乳技巧!

    喝水比喝湯還下奶?在哺乳期,有的媽媽奶水少的可憐,而有的媽媽喝口水都會下奶,這是怎么一回事?不明白的話就去南陽月嫂培訓。大家的人體結構都一樣,即使有差異性,能差到哪去呢——不都是碳水化合物的結合體嗎?對于這個問題,我覺得除了身體原因外,還和
    發布時間:2019-04-18   點擊次數:11

  • 她產后子宮恢復的怎么那么好??

    十月懷胎,一朝分娩,經過辛苦的9個半月,孕媽覺得總算是熬到頭啦,以為接下來可以輕松一些,產后這幾件事做不好,不僅對孕媽自身的身體恢復不好,還會對子宮造成很大的傷害,如果子宮恢復不好,就會引起大出血。別擔心,下面陽光大姐就給你科學指導,免除你
    發布時間:2019-04-15   點擊次數:6

  • 新媽媽怎樣才能讓0-1歲寶寶贏在起跑線上

    0-1歲是寶寶身體發育和智力發育最關鍵的時期。怎樣呵護和養育自己的寶寶,是每個新媽媽面臨的課題。如何讓自己的寶寶贏在人生的起跑線上,兒童教育專家告訴新媽媽應該最好以下幾點:一、智力發展1、從寶寶呱呱墜地的一刻起,就跟他談話,南陽月嫂實驗證明
    發布時間:2019-04-08   點擊次數:14

  • 剖腹產坐月子的幾大注意事項一定要注意了

    剖腹產坐月子注意事項一:穿大號內褲選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲,可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內,你還需要穿著你的孕婦裝。剖腹產坐月子注意事項二:注意衛生你要特別注意產后的清潔衛生,特別是如果你是在夏天坐月子的話,這一點
    發布時間:2019-04-08   點擊次數:21

  • 南陽月嫂教您新生兒9大護理常識

    新生兒的日常護理,是每個新媽媽每天面對的問題,很多新媽媽面對幼小的寶寶很多時候會束手無策,南陽月嫂公司寶寶樂母嬰護理專家告訴您有關新生兒護理方面的有關常識。1.鼻要用專用的小毛巾和盆子給寶寶用。買兩種棉簽,一種細頭的,一種粗頭的(質量一定要
    發布時間:2019-04-02   點擊次數:10

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